口腔衛生宣導活動 @ 同心圓的部落格

這天中心請到了清水牙醫診所的工作人員來為大家做正確的口腔保養做示範
來的可是三位美女護士喔
他們首先提到正確的刷牙方法
就是刷毛與牙面呈現45度刷牙齦和牙齒的接縫處來回4~5次
並且搭配牙線使用每次刷2顆
從哪顆開始就從哪顆結束
弟二他們回答大家的提問
說到如何選擇牙刷的部分
最好是牙刷頭小、軟毛因為可以防止牙齦出血
再來提到如何正確使用牙線的問題
最好使用整捲式
需要得長度為一個前手臂長
最好是扁型且含蠟
用法是繞在兩手中指約繞兩三圈
開始時可照鏡子練習
牙線沿著牙面往上刮乾淨即可
他們也提到牙周病的病徵
那就是發炎為前期的徵兆
所以吃完東西五分鐘內盡快刷牙
牙齒每半年檢查一次
包含洗牙去牙結石及牙菌斑
還有如果可以的話刷完牙用完牙線後配合漱口水也是保養的方法喔
在得知那麼多口腔衛生的知識後
大家對於如何保護自己的牙齒都有了充分且具體的認是囉
接下來就看大家有沒有認真執行囉