從這禮拜開始 餐飲組展開自我健康管理團體活動
我們希望透過自主團體 夥伴都能成為自己健康管理的守門員
最重要的是 透過參與的過程 自己的想法和彼此的激蕩
我們要找出有別於既往的那條路!
昨天是第一次的活動
蟹老闆和大家討論團體進行的方式和團體規則
並以許願樹的方式 讓大家寫下自己的願望
今天進行團體活動-紅綠燈
這邊和電腦前的大家分享活動方式
或許你也可以一起來動動頭腦 為自己的健康加加油喔!
活動名稱為紅綠燈
當然就是有紅燈和綠燈拉
這兩個燈分別代表狀況不好的自己(紅)和狀況好的自己(綠)
我們請大家畫下自己分別在紅燈和綠燈時的樣子
學員拿起色筆 畫出不同面貌的表情
接著在底下寫下當在這兩種情形時的狀態和感覺是甚麼
完成後再分別和大家分享畫作和內容
在分享的同時 我們也花了一些時間
讓夥伴們彼此回饋
說說自己觀察到對方實際的情形
讓夥伴能有更充實的資料來了解自己的樣子
像是在綠燈狀況好時 有些人充滿了信心和活動力
喜歡找人聊天 特別的熱心 活潑
但當在紅燈狀況不好時 有些人則會想流眼淚 失去信心
不想走出家門 特別的焦慮或會重覆某些話語等狀況
隨著夥伴們的分享 紅綠燈的情形越來越清晰
某些意見還會讓夥伴驚訝 原來你也會有這種感覺
我們也發現夥伴們在紅燈的狀況描述的較多也較豐富
會不會是比較多時間會經歷到狀況不好的時候呢?
那還真是很辛苦捏~
當夥伴們在彼此回饋時 我也想到這是多麼難得的時刻
我們願意坐在一起 交換這些真實的感受
讓彼此都有機會看見自己的樣子
然後得到支持的力量前進
"希望像一條山路，其實地上本沒有路，走的人多了，也便成了路。 魯迅"
我們希望透過自主團體 夥伴都能成為自己健康管理的守門員
最重要的是 透過參與的過程 自己的想法和彼此的激蕩
我們要找出有別於既往的那條路!
昨天是第一次的活動
蟹老闆和大家討論團體進行的方式和團體規則
並以許願樹的方式 讓大家寫下自己的願望
今天進行團體活動-紅綠燈
這邊和電腦前的大家分享活動方式
或許你也可以一起來動動頭腦 為自己的健康加加油喔!
活動名稱為紅綠燈
當然就是有紅燈和綠燈拉
這兩個燈分別代表狀況不好的自己(紅)和狀況好的自己(綠)
我們請大家畫下自己分別在紅燈和綠燈時的樣子
學員拿起色筆 畫出不同面貌的表情
接著在底下寫下當在這兩種情形時的狀態和感覺是甚麼
完成後再分別和大家分享畫作和內容
在分享的同時 我們也花了一些時間
讓夥伴們彼此回饋
說說自己觀察到對方實際的情形
讓夥伴能有更充實的資料來了解自己的樣子
像是在綠燈狀況好時 有些人充滿了信心和活動力
喜歡找人聊天 特別的熱心 活潑
但當在紅燈狀況不好時 有些人則會想流眼淚 失去信心
不想走出家門 特別的焦慮或會重覆某些話語等狀況
隨著夥伴們的分享 紅綠燈的情形越來越清晰
某些意見還會讓夥伴驚訝 原來你也會有這種感覺
我們也發現夥伴們在紅燈的狀況描述的較多也較豐富
會不會是比較多時間會經歷到狀況不好的時候呢?
那還真是很辛苦捏~
當夥伴們在彼此回饋時 我也想到這是多麼難得的時刻
我們願意坐在一起 交換這些真實的感受
讓彼此都有機會看見自己的樣子
然後得到支持的力量前進
"希望像一條山路，其實地上本沒有路，走的人多了，也便成了路。 魯迅"
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