拓展情緒知覺－同心圓的部落格

情緒知覺是什麼？
也就是自己知不知道自己的情緒感受？！
能不能感知到他人的情緒感受？！
自己感知到的和別人感知到的有沒有落差？！
甚至自己表現出來的
和別人所感受到的有沒有落差？！

我們清楚自己的情緒嗎？！
從正向的情緒排到負向的情緒

我們能夠標定的出今天自己的心情如何嗎？
為何會有這種心情
有時候情緒會騙人
因為有時候情緒是一種需要
明明我們很需要別人的支持
可是外表卻裝作很堅強
表現很憤怒、平靜、喜悅
卻否定自己心底真正的需要

標定別人的情緒很簡單嗎？！

那可不一定了～
我們發現在團體裡大家開始表現出表淺的情緒
這樣比較不傷感情
所以就有蟹老闆的情緒描述出現啦～

但是
朋友不只是共歡樂也要能共同分攤憂傷
所以～
當我們分享到小辰的中間偏低情緒
我們發現我們並沒有辦法準確的標定情緒
當阿姐談到先生獨力支撐家庭的事件
我們發現有好多無奈、擔心，被憤怒給掩蓋了～
當阿南大哥的太太感到不安、孤單
卻是用焦慮、懷疑、擔心來表現
我們發現真正的需要都很簡單、很直接
但都不容易發現！所以這是我們安排人際團體的目的！
希望透過分享！
讓大家可以走入深度的相互支持與擁抱！
對彼此而言
這才是最具有力量的支持與陪伴！