同心圓的部落格

阿猷大哥的情緒時好時壞，平時與人說話都心平氣和，

但也會因為要不到香菸、或是他人說了些不合其意的話而氣噴噴...

建文情緒起起伏伏，三天兩頭會不按劇本或是更改劇本的，

懷疑某個人要篡蟹老闆「董事長」的位置，

懷疑別人下藥要毒害她，懷疑別人在心裡說她的壞話...

阿妹姐對於生活的大小事都會卦杯，

並對卦杯的結果深信不疑，甚至會向學員闡述她的所見所聞；

不斷不斷述說再述說，甚至在意那結果到難過、哀傷不已...

他們的想像與事實相符嗎？

不，那想像並不全然是實際、已發生的狀況，有時是種表象、也有意義存在。

他們的情緒產生難道沒有意義？

不，那情緒連結著他們的生活乃至於生命經驗，與成長歷程有其相關。

在中心與大家一起生活著、互動著，

不正就是要讓大家可以最直接、最真實的表現自己的想法和情感？

那麼，如果沒有辦法由自身去觀照出自己情緒起伏、意識狀態，

透過他人的反應、回饋、指正，便是一種輔助性、部分替代性的提示，

個體得以獲得刺激、修正出適當的因應模式；

但那也僅是局部、有環境條件的、有觸發要件的，

最終我們都希望每位學員都能透過這樣生活化的刺激、互動，

學著觀照出自己的盲點，或是執著的、擔憂的。

那絕不是他人可以代而為之的事情。

唯有透過觀照找到自己情緒波動的結、起因，

才能夠破解一再重複的循環，相信「希望」的存在。

不僅是學員，其實我們每個人都一樣，

身為人的我們都無法把「觀照自我」的功課丟給誰，

那是我們該為自己負起的責任。

唯有觀照出循環，才有可能跳脫輪迴，這是自身的修行，不是別人的。