相信自己的力量－同心圓的部落格

早上阿美打電話到同心圓
音調以及講話的速度跟昨天相比已經慢了很多
她提到面對失眠的困擾
她採取了很多的方式
來幫助自己放鬆
泡一個澡、幫自己做SPA等等
同事們還提供了放鬆訓練的CD
小茵說必要時自行住院
和醫生討論自己狀態的變化是很重要的
希望能夠對阿美有些幫助

當我們來到阿美的家中
討論起面對狀態低落時的應變計畫時
大家都很希望能夠幫助她度過這個難關
阿美說她已經打給他的主治醫師了
不過可能在忙暫時無法回應
不過阿美已經開始在嘗試這一個行動囉！

我們相信每一個人都有維持生活平衡穩定的希望與能力
沒有人希望自己的生活一團混亂
但是難免會受到各種因素的干擾
進而影響到平時穩定的生活方式
所以我們需要一個應變計畫
根據每一個人自己過去的經驗
以及應變的方式與資源
甚至還可以參考別人的應變計畫
讓自己在面對低潮時更有信心
調整自己的腳步也採取適當的行動
阿美加油！
大家都在等著妳回來！

下午的人際互動團體中
大家透過一次又一次的練習
扮演說的人與聽的人
我們發現每一個人都可以在反覆的練習下
讓溝通越來越順暢而且有效能
但是重要的還是平時反覆不斷的練習
小瓊分享了她的看法
每個人都有潛能
儘管我們的腦部受到傷害
但是開發其他沒有受損的腦部
我們一樣能夠用不同的方式達到生活適應
在溝通是如此在應變計畫又何嘗不是如此呢？！
在同心圓裡
我們看重彼此的能力
儘管是健康的議題
我們一樣的學習承擔責任與角色
因為我們知道每個人都有潛力
一起加油！