無形殺手-高血壓及糖尿病－同心圓的部落格

今天衛生教育的主題是   "認識高血壓及糖尿病"

對於同心圓的每個人而言

我們來這邊有一個最重要的任務及目標

就是將自己照顧好

不論是學員也好   或是工作人員也罷

我們都需要將自己的健康照料妥當

高血壓及糖尿病是最容易忽視的疾病

阿妙簡單的介紹了這兩種慢性疾病讓大家認識

希望大家可以先了解自己的血壓及血糖

進而對自己的健康情況有更進一步的了解

明天早上   阿妙要為大家用血糖機簡單的測個飯前血糖

所以呢   大家要記得   早上可以喝水吃藥

但是不要吃早餐    早餐等測完血糖後

中心這邊會提供好吃的吐司讓大家不會餓肚子而昏倒

但是若是測出來的值有超出標準   大家也不必過度驚慌

只需要再追蹤即可

畢竟人生的路漫漫長   好好照顧自己的身體   才能走得又遠又長