同心圓的部落格

這幾天的天氣真的冷到不行

面對這波的寒流來襲   有許多學員跟工作人員都感冒了

今天早上大家還在猶豫到底下午要不要去打籃球呢?

好不容易等到太陽公公露出臉

大家下午就約好  還是一起去打籃球  熱熱身   曬曬太陽

就連平常耐力沒辦法撐很久的小志   也答應跟我們一起去打籃球了呢

沒想到瘦巴巴的小志   打起籃球可不是省油的燈

連進了好幾球   讓大家真的傻了眼

不得不給他封為"主將"這個稱號

不過  不知道是太操了還是怎樣   小志跟小榮在打了第二場半的時候紛紛陣亡

哈...真是沒凍頭阿

這表示  除了有好的技術之外   體耐力也是很重要的

不過這對小志來說已經算是很不容易的事了

希望以後可以多透過這樣的體能活動   增進每個人的體耐力

一個禮拜一次的體能活動似乎有點少   加上寒冷的冬天   又更不想動

再這樣下去   每個人恐怕都變成我們的店車-大白熊了

雖然天氣冷  真的讓人很不想動...

但是上禮拜六的健康檢查報告   都在在告訴我們   

有的不是血壓高   不然就是體重超重    阿再不然就是腰圍超過

真的該多運動啦

看大家似乎對籃球的環遊世界挺有興趣的

希望大家可以互相鼓勵   多走出戶外   熱熱身   曬曬太陽

以免身體越來越虛囉~

畢竟要工作  就要有健康的身體   充足的體力   對吧?