經過上周到豐原葫蘆墩公園擺攤後
好幾位伙伴們分享他們的壓力經驗
有些伙伴會感覺到疲累、失聲
有些伙伴賣出手工皂時會感到有成就感
沒賣出去時容易感覺到焦慮緊張
有些伙伴因為過去有多年擺攤的經驗而顯得老神在在
所以同樣一件事情對每一個人的影響是不一樣的！
於是大家提出了一個問題
壓力到底跟過去經驗有沒有關係
經過討論後大家同意是跟過去經驗有關
但是要看過去的經驗是成功的還是失敗的
萬一過去經驗是失敗的
這次去擺攤壓力可能會更大！
可是如果能夠勇於嘗試
只要成功了便可以增進自信心
更能夠勇敢的去面對各式各樣的挑戰
於是下一個問題出現了
到底有壓力是不是一件好事？
大家回答有的時候是好事、有時候的確會對我們產生傷害
人如果完全沒壓力似乎也喪失了前進的動力
可是壓力過大卻也可能把人給壓垮，所以過與不及都不好的
當大家開始統計彼此的壓力排行榜時
卻發現大家感受到壓力的來源或多或少都有重疊的地方
第一個壓力源是「工作的議題」
可是工作難道只是為了「錢」嗎？
看來有些人是為了生存，擔心老了以後沒有錢可以花用！
有些伙伴則是表達了不同的訊息
認為工作也證明了自己存在的價值
就算不缺錢也想要去找工作！
第二個壓力源則是跟「人際互動」有關
常常出現的情形則是溝通不良、過度的保護與控制
還有就是彼此價值觀與性格的差異
第三個壓力源則是「自己或家人的健康」
大家都會擔心家人的健康
即使平時吵吵鬧鬧但是家人出現退化或遇到突發事件時
對大家還是會有相當的影響
另一方面也會擔心自己的未來如果同樣也面臨退化或突發事件時
那自己該怎麼辦？
經過這樣的討論
大家最重要的結論是發現原來有許多伙伴跟自己一樣
會為了相同的事情感到壓力
可是不說出來往往又只能自己一個人承擔
覺得自己是天底下最悲慘的人
這樣的體驗對大家而言
顯得非常具有意義
壓力每一個人都會有
但是有沒有伙伴支持就差很多了
好幾位伙伴們分享他們的壓力經驗
有些伙伴會感覺到疲累、失聲
有些伙伴賣出手工皂時會感到有成就感
沒賣出去時容易感覺到焦慮緊張
有些伙伴因為過去有多年擺攤的經驗而顯得老神在在
所以同樣一件事情對每一個人的影響是不一樣的！
於是大家提出了一個問題
壓力到底跟過去經驗有沒有關係
經過討論後大家同意是跟過去經驗有關
但是要看過去的經驗是成功的還是失敗的
萬一過去經驗是失敗的
這次去擺攤壓力可能會更大！
可是如果能夠勇於嘗試
只要成功了便可以增進自信心
更能夠勇敢的去面對各式各樣的挑戰
於是下一個問題出現了
到底有壓力是不是一件好事？
大家回答有的時候是好事、有時候的確會對我們產生傷害
人如果完全沒壓力似乎也喪失了前進的動力
可是壓力過大卻也可能把人給壓垮，所以過與不及都不好的
當大家開始統計彼此的壓力排行榜時
卻發現大家感受到壓力的來源或多或少都有重疊的地方
第一個壓力源是「工作的議題」
可是工作難道只是為了「錢」嗎？
看來有些人是為了生存，擔心老了以後沒有錢可以花用！
有些伙伴則是表達了不同的訊息
認為工作也證明了自己存在的價值
就算不缺錢也想要去找工作！
第二個壓力源則是跟「人際互動」有關
常常出現的情形則是溝通不良、過度的保護與控制
還有就是彼此價值觀與性格的差異
第三個壓力源則是「自己或家人的健康」
大家都會擔心家人的健康
即使平時吵吵鬧鬧但是家人出現退化或遇到突發事件時
對大家還是會有相當的影響
另一方面也會擔心自己的未來如果同樣也面臨退化或突發事件時
那自己該怎麼辦？
經過這樣的討論
大家最重要的結論是發現原來有許多伙伴跟自己一樣
會為了相同的事情感到壓力
可是不說出來往往又只能自己一個人承擔
覺得自己是天底下最悲慘的人
這樣的體驗對大家而言
顯得非常具有意義
壓力每一個人都會有
但是有沒有伙伴支持就差很多了
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