2011年6月家屬座談會－同心圓的部落格

今年的天候異常
連帶的讓大家的狀態也紛紛受到影響
前陣子好多位夥伴住院
間隔1、2個月後
今天好幾位夥伴們出院回到同心圓囉!
雖然仍有幾位在醫院中繼續接受治療
大家已經在卡片上填上滿滿的祝福
希望過幾天在住院的夥伴都能快些恢復健康
下禮拜同心圓有二組人馬開始嘗試外出工作
大家的緊張與焦慮已經反映在睡眠的狀態上了
大家也發現到
真的要把自己給照顧好
機會來臨時才能夠好好把握住!
所以今天的家屬座談會邀請童綜合醫院的黃尚堅醫師
為大家多增加一些從生理觀點看待精神分裂症的相關資訊

其實我們也發現光從生理因素去了解精神分裂症是不夠的
當我們用病的角度來思考時
解決途徑似乎只剩下了服藥
可是在大家平時的經驗中卻發現
自己忽略對自身健康的關注與投入才是更大的問題!
舉例來說
光依賴抗憂鬱劑來解除憂鬱是不夠的
而且只要停藥後憂鬱的情形就會復發
但是除了服藥之外
規律的生活作息、運動、曬太陽、找朋友談天、減少不良習慣像是喝酒等等
都是自己可以幫助自己的事情喔!
看到沒!每個人都踴躍的想要多了解自己喔!