漩渦－同心圓的部落格

當人在運途不順的時候
總是會覺得壞事接二連三的降臨
我們發現許多的事總是在自己不經意、不小心時
發生一些不在自己意料之內的事
當第一件事情發生時
讓我們的心情、注意力甚至精神都會受到影響
連帶的很容易在接下來的時間裡
再度發生事情
於是我們會感到似乎衰神盤旋不去
壞運接二連三
這個時候不妨靜下來
深呼吸、告訴自己要暫時停下來
把生活節奏給放慢一點
把注意力集中到接下來要做的事情上
即使遇到困難
也要記得停下來向其他人求助！
這樣的方式
可以讓我們在當下就可以做些調整跳脫出這個漩渦中
但最好的方式是平時的調整與準備
像是規律的生活作息
適當的運動讓自己維持不錯的體能狀態
健康適量的飲食
還有、還有當然就是多交好朋友啦！
平時好的人際關係可以讓我們有不同的情緒支持
當時運不濟時
好的人際關係就可以幫忙出想法也可以一起幫忙
所以不要再說運氣好不好囉！
擺脫漩渦
我們可以平時就做好調適與準備
遇到漩渦時也可以臨危不亂
讓每一天都可以平安喜樂喔！