同心圓的部落格

在經歷說長不長 說短也不短的六個禮拜
今天自我健康管理團體進入最後一次活動
過去,我們在團體中討論了夥伴在面對自身狀況時
所會遇到的種種困難.處境 然後是如何面對的方式

這一次我們談到的是許多夥伴最不願意碰到的狀況
就是當狀況超過自己的控制範圍時 需要他人的介入 甚至送醫
我想要身邊的人怎麼幫助我?
夥伴們提到有時會過度擔心自己身體狀況 或是感覺被幻聽幻覺控制
情緒過於高亢或嚴重低落 無法克制的負面想法...

當人的狀況不好 也許沒辦法好好思考 好好說話 好好表達自己內心的想法
總是在一片混亂時 被決定了許多事
被決定要住哪間醫院 被決定要怎麼處理 被決定要怎麼被對待
我們仍要保有自己的尊嚴和決定權
所以和夥伴討論如果自己狀況不好
我們可以先為自己決定 告訴身邊的人怎麼幫助自己！

有些夥伴提出自己沒有住院的經驗 有些困難去想像
在團體中 透過一些有住院經驗夥伴分享
我們發現每個人的自主能力 可以在這些討論的過程中被看見和增權
然後邁向自我管理的目標

我們將在下週一晚上舉辦一場成果發表會
邀請這次團體的學員和家屬共同參與
看看夥伴們這一路的心得和學習
過程也將由夥伴自己來說明每次活動的內容
相信會是一場精彩的碰撞和交流喔!