我們常責怪外境亂了自身的心
所以責難外境所有的一切
其他的人情關係、事情緣故、物品慾望....
卻少觀見於自身
我們希望別人能夠安我們的心
我們的心卻在自身上不在別處....
年後...我們開始實施收心計畫
透過生活作息的調整，從外而內漸漸自我覺察與調適~
說來簡單，做來並不容易
每一個人有意識的停下來、保持沉默肅靜
這需要"定"的功夫
而且這個"定"的功夫還得要由當事人自己願意、心甘情願的"定"
別人勉強不來，或者說別人即使強迫的了一時
鬆開那一瞬間，"自定"也消失的無影無蹤
"定"的功夫可以透過平時的收心與觀心點點滴滴累積
只需要專注在很簡單的運作即可
漸漸的我們發現這似乎不是只有精神障礙的專有課題
而是"人存於世"便會面臨到的議題
從懷胎受孕到死亡臨終...
每一天生活的行住坐臥中都在面臨
觀自己的心、安自己的心，同時也不執著於自己的心~
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