同心圓的部落格

任何關係的相處

必定都會經歷衝突、爭吵

即使是再好的姊妹淘或拜把兄弟

從小芳對一盤菜的挑三揀四

連帶引起小昀對叨唸的煩躁

打手、推人、呼巴掌相繼出現

最後是久違的小芳高聲貝怒吼

一連串的聲響、動作

驚動了中心午休的大家

直到妙小姐出馬才暫時落幕

小芳對食物的執著

小昀對聲音的執著

對彼此的理解沒有交集

情緒卻碰在一起

小芳的情緒來的又猛又急

但當她得到一份理解與安撫

鬆動的很快

反觀小昀

訊息不容易在她身上進出

仍然執著於不舒服的情緒

即使小芳試圖牽手或拿出飲料以示和好

小昀好像拉不下臉來似的

最後由小芳小小的霸道帶走小昀落幕

過程中我們很容易將注意力放在事件的主角

卻忽略了自身主體的狀態

不清不楚的介入事件

我們的步伐

我們的精神狀態

我們的情緒

我們的擔心

我們的想法

我們的呼吸

在每一個細碎的行動中

我們的感知到些什麼

我們不容易細細咀嚼

因為我們總是很快的處理事情

也許我們只是囫圇吞棗的隨意順毛

但卻不清楚究竟是為何打結

甚至不知道自己帶的是什麼樣的能量進場

只感覺到自己進場後的錯愕

在我們的每一個行動中

都隱含著感受、認知、能量

有形的言語

無形的肢體

都需要我們練習去覺知

在行動中盡可能保持覺知

在行動後進行反思

在關係中翻攪、磨合

或許不敢說我們能貼近對方一些

但也許我們可以多親近自己一點