同心圓的部落格

酸、甜、苦、辣、鹹

是我們接觸這個世界的媒介之一

我們仰賴這些感官

但也在經驗一次次的累積之後

對事物附加上情感

進而篩選訊息

隨之而來的是

我們愈來愈不自知的狹隘

最平易近人的例子就是「偏食」

每一種食物都有它特有的味道

透過不同的烹調方式

呈現不同層次、風格的味道

所謂的味道並沒有好與壞

只是我們區辨味道的時候

附加上了我們的情感

有人吃苦瓜吃得很痛苦

因為他認為苦瓜是痛苦的味道

有人吃苦瓜吃得很開心

因為他認為苦瓜是健康的味道

有人對軟Ｑ的東西無法抗拒

但也有人對軟Ｑ的東西敬而遠之

這些區分、偏好都是從我們生活中

一點一滴累積起來的

當我們漸漸地在生活中

局限了我們的選擇

偏廢了某一些的選擇

選擇性的接收我們想接收的訊息

生活將變得單一、狹隘

漸漸的我們容易變得固著

變得沒有更多的彈性去接納不一樣的聲音

有時候我們必須將自己放在自己不太喜歡的位子

也就是自己的對立面

嘗試在那樣的情境中經驗、撐住

聽聽自己不太認同的聲音

品嚐自己不太喜歡的味道

觀看自己不太順眼的行動

操作自己不太喜歡的事情

但要將自己放在對立面並不容易

因為我們都太過容易去做偏好的選擇或閃避、逃避

要能覺知到自己的框限

是需要一次次的練習

跨出自己的舒適圈

嘗試看看不一樣的風景

讓自己可以更開放、更多元

或許我們可以有機會生活得更放鬆、更豐富