同心圓的部落格

隨著日漸成長，我們也慢慢累積著許多的經驗、習慣，

那些也很自然、無形的變成了我們面對這生活、世界的憑藉。

最近有感的，正因為自身面對著工作本務、核銷作業而焦頭爛額，

不僅無法兼顧、還擺錯了重點，

所以本務無法達成，核銷也要再度更正；

可想而知的是，便是形成了其他人的負擔，

自己又陷入類似的、重覆的漩渦裡。

同樣的，有許多負向的思考、情緒在心裡與腦海裡打轉，

持續影響著好多天的心情，

低落的、煩悶的、生氣的、自責的、丟臉的‧‧‧

但也發現到，有一股平靜在這次的經驗裡。

當我不知覺、甚至是不斷用經驗去看待、因應遭遇到每件事，

雖然當下會感覺到些微的安心，

但又會感到不踏實、拘泥，

卻越來越少去意識到：以自己的狀態、類似的經驗或方法去面對當下的情境，

那是否適切？是否妥當？

更多的時候，面對身邊的人事物常常因為情緒使然，

所以讓心裡更焦躁或是茫然。

顯然的，在生活之中，以經驗、習慣做為因應的行為模式，

成為了我現在生命階段的某種阻礙。

意識到、認知到僅是一小段的開始，

我慢慢能接受當前生命、工作、生活的困境，

不過，更需要的是持續的對自己保持著提醒，

除了保持彈性，還可以有更多細致的小地方可以嘗試改變、行動，

如對於短時間可以完成的事情可以順手完成，

在任務過程中不斷保有覺知：我的角色為何、重要的事情是哪些、如何引導團體運作，

而不是僅將專注力放在完成任務上。

對於這些經驗或許是種挫折，

也很容易形成對自我的否定與批判，

但是這些何嚐不是每個人都需要經歷過的？

至少，在這些細微的經驗的過程裡，

我不再僅是把對於這樣的困境外在化、物化為事務的解決處理層次，

而是回到自我身上，將經驗、生命、體驗整合到當下的自我，

更主動更有意識地面對屬於我的生命、生活。