同心圓的部落格

每個月我們都會去東海大學一次，大夥從中心出發，坐公車到東海大學。我們從大門口開始，穿過蜿蜒的樹林小徑，來到東海著名的建築—路思義教堂，接著來到文理大道參觀東海仿中國傳統的學校建築，最後穿過相思林小徑來到東海別墅，一起快樂的在熱鬧的街弄裡用餐。

上星期六，我們坐上新鮮剛上路的BRT公車，新鮮的事物總可以帶給大家最鮮明的刺激，小安和阿泰看來很喜歡這嶄新的公車，小菊則表示不敢坐上高高的位置，因為有懼高症。阿正則不改抱怨的習慣，說168以後沒有了那去榮總會很麻煩，不知道政府為什麼要改來改去，小芸則開始意會到回診習慣搭的公車，以後就沒有了，緊張的詢問新的BRT要怎麼搭車，反應比較慢的阿祥、阿玲、小嘉也開始意會到每天坐的168真的要消失了。

今天的東海，意外的有著涼風陣陣，尤其在樹蔭下，令人真想坐在那樹下發呆一整個早上，一路上我們穿過樹林聽蟬聲，還撿到一些蟬殼，小安還抓到一隻活的蟬，有人說是公的有人說是母的，小菊指著蝴蝶說很漂亮。全程我們大概走了一個半小時，都沒有人喊累，臉上反而是滿足的笑容。一路上，小芳牽著淑惠的手，小玲照顧著錦菊，小安和阿泰坐在一起，大家三三兩兩走在一起。不僅減少走失的風險，大家的感情也在過程中越來越好。

看似簡單的活動，卻是意義深遠的身心復元活動。接觸新的環境、新的人群帶來新鮮的訊息刺激，讓夥伴們有機會練習整理訊息以回應外在的變化，這是最好的心智體操活動。大自然的美麗與舒適讓人心情放鬆，長途的步行健走，流過汗的身體卻代謝出新的體力。大家一起的團體互動過程，也讓我們練習關照別人與表達自己。

復元的過程很簡單，只要願意走出來，接觸人群和環境，慢慢擴展自己的可能性，慢慢重整自己，復元是可能的。