每一個人難免會遇到生命狀態高低起伏
狀態高時，難免會有較多的想法與活力
狀態低時，難免會提不起勁、深陷在低迷的情緒中
我們很難避免這些生命中自然的狀態
卻可以在這些起起伏伏的過程中
萃取生命的智慧與體悟
當可以體會這些起伏都是過程的一部份時
才不會執著於控制、接納自己的生命過程、專注在當下
這正是法鼓山聖嚴法師所說的：面對它、接受它、處理它、放下它
當下專注的面對生活問題、接受接納自己當下的狀態與問題、
處理當下能夠處理的問題、當下既然該做都做了其餘都要放下了～
我們在這樣的體會中也看見了在過年前後陷入低落情緒的小儀
在過年後，透過一步一步的參與活動
專注在自己的身上、接納自己的不足～
讓自己專注面對每天當下的生活
一個難題一個難題的前進解決！
不再轉移、不再逃避、即使低落還是接受這是自己的一部份！
放在長期的生命智慧發展中
我們發現原來這樣的過程是很重要的學習與經歷
也才進一步體解原來我們要的其實是
需要的才要、想要的不重要、能要該要的才要、不能要不該要的絕對不要～法鼓山
當我們想要的多過於我們的需要
煩惱不也是因此而起嗎？！
但沒有經歷這些痛苦的過程
我們又如何得到這些寶貴的經驗呢！？
這正也是智慧的體悟呢～
所以人生發生的每一件事情都有其意義
端視我們如何去看待這些意義與價值
常常我們沒有發現自己坐擁寶山
卻仍向外羨慕他人的智慧
這正也是我們煩惱的開端阿！
狀態高時，難免會有較多的想法與活力
狀態低時，難免會提不起勁、深陷在低迷的情緒中
我們很難避免這些生命中自然的狀態
卻可以在這些起起伏伏的過程中
萃取生命的智慧與體悟
當可以體會這些起伏都是過程的一部份時
才不會執著於控制、接納自己的生命過程、專注在當下
這正是法鼓山聖嚴法師所說的：面對它、接受它、處理它、放下它
當下專注的面對生活問題、接受接納自己當下的狀態與問題、
處理當下能夠處理的問題、當下既然該做都做了其餘都要放下了～
我們在這樣的體會中也看見了在過年前後陷入低落情緒的小儀
在過年後，透過一步一步的參與活動
專注在自己的身上、接納自己的不足～
讓自己專注面對每天當下的生活
一個難題一個難題的前進解決！
不再轉移、不再逃避、即使低落還是接受這是自己的一部份！
放在長期的生命智慧發展中
我們發現原來這樣的過程是很重要的學習與經歷
也才進一步體解原來我們要的其實是
需要的才要、想要的不重要、能要該要的才要、不能要不該要的絕對不要～法鼓山
當我們想要的多過於我們的需要
煩惱不也是因此而起嗎？！
但沒有經歷這些痛苦的過程
我們又如何得到這些寶貴的經驗呢！？
這正也是智慧的體悟呢～
所以人生發生的每一件事情都有其意義
端視我們如何去看待這些意義與價值
常常我們沒有發現自己坐擁寶山
卻仍向外羨慕他人的智慧
這正也是我們煩惱的開端阿！
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